LET YOUR BREATH CHANGE YOU.

LET YOUR BREATH CHANGE YOU.

Hey, schön dass du hier bist.

Vielleicht suchst du gerade nach mehr Klarheit, Balance oder einfach nur nach einem Moment für dich.
Manchmal reicht ein Atemzug, um etwas zu verändern. Vielleicht ist dieser Moment genau jetzt.

PSYCHEDELIC BREATH® ist mehr als eine Atemtechnik – es ist ein innerer Raum. Ein Zustand jenseits des Denkens, in dem du dich erinnern darfst, wer du wirklich bist.

Ich arbeite mit dieser kraftvollen Praxis, die von Eva Kaczor entwickelt wurde und die ich direkt bei ihr lernen durfte. Sie verbindet rhythmisches Atmen mit elektronischer Musik, neurophysiologischem Wissen und intuitivem Space-Holding.

Für tiefe Prozesse, emotionale Klarheit und innere Ausrichtung.

Ob kreative Vision, emotionale Reinigung oder einfach ein Reset für dein Nervensystem – du entscheidest, wohin dein Atem dich trägt!

PSYCHEDELIC BREATH® by Ricarda

PSYCHEDELIC BREATH® by Ricarda

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine aktive Atemtechnik, die dich auf natürliche Weise in einen veränderten Bewusstseinszustand bringen kann – ganz ohne äußere Substanzen, nur mit deinem Atem.

Durch bewusst gesteuerte Atemmuster – zwischen aktivem, tiefem Atmen und längeren Atempausen – verändert sich die Biochemie in deinem Körper.
Der Sauerstoffgehalt im Blut steigt, das Verhältnis von CO₂ sinkt. Diese Veränderung beeinflusst dein Nervensystem und dein Gehirn direkt:

  • Dein präfrontaler Cortex (der ständig analysiert, bewertet, plant) wird leiser

  • Deine limbischen Anteile (Emotion, Intuition, Kreativität) werden aktiver

  • Deine Gehirnwellen wechseln in langsamere Frequenzen – vergleichbar mit tiefer Meditation oder dem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein

In diesem Zustand fällt es dir leichter, dich zu spüren, loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Was ist PSYCHEDELIC BREATH®?

Was DU in der session ERLEBEN KANNST:

  • Ein Gefühl von Klarheit, Ruhe und Verbundenheit

  • Das Lösen von emotionalem oder mentalem Ballast

  • Tief entspannte, meditative Zustände

  • Eine neue Verbindung zu deinem Körper und deiner Intuition

  • Neue kreative Impulse oder Aha-Momente

    Jede Session ist individuell. Mal intensiv, mal sanft – aber immer echt. Dein Atem führt dich genau dahin, wo du gerade hinschauen darfst.

…vielleicht stellst du dir jetzt die Frage: Ist das was für Mich?

Wenn du oft im Kopf bist und dich wieder mehr spüren möchtest oder
wenn du merkst, dass du ständig im Außen funktionierst – aber im Inneren eine Sehnsucht nach Pause, Tiefe oder Klarheit spürst. Dann ist diese Breathwork Session auf jeden fall etwas für dich!
Auch wenn du kreative Impulse brauchst oder emotional gerade irgendwie festhängst.
Oder wenn du mit Stress besser umgehen willst und deine eigene Intuition stärken möchtest, dann könnte PSYCHEDELIC BREATH® genau der Raum sein, den du suchst.

INHALE

MAGIC

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EXHALE

NOISE

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INHALE MAGIC • EXHALE NOISE •

ÜBER MICH.

Ich bin Ricarda. Zertifizierte PSYCHEDELIC BREATH® Facilitatorin. Und vor allem aber jemand, der gelernt hat, wie kostbar das Leben wirklich ist.

In meinem Leben gab es Momente, die alles verändert haben. Schicksalsschläge, die mich daran erinnert haben, dass kein Tag selbstverständlich ist.
Seitdem lebe ich nach dem Prinzip: to the fullest.
Nicht immer laut. Aber immer bewusst. Und immer echt.

Ich komme aus der Kreativbranche – aus einem Alltag voller Timings, Produktionen, Verantwortung. Viel Output, wenig Raum für Innen. Irgendwann merkte ich: Ich funktioniere nur noch. Und habe begonnen, nach Techniken zu suchen, die mich zurück zu mir bringen.

Auf einem Retreat habe ich PSYCHEDELIC BREATH® kennengelernt. Und das hat etwas in mir geöffnet. Ohne Worte, ohne Substanzen – nur über den Atem – durfte ich Gefühle durchleben, Blockaden lösen, Klarheit gewinnen.
Ich wusste: Das ist kein Trend. Das ist ein Schlüssel!

Diese Erfahrung hat mich nicht mehr losgelassen.

Ich habe bei Eva Kaczor, der Gründerin dieser Technik, meine Ausbildung gemacht, etliche Seminare besucht und viele Stunden eigene Praxis erlebt. Auch Reiki begleitet meine Arbeit – als sanfte, energetische Unterstützung.

Heute teile ich all das, was mir selbst geholfen hat:
Nicht als Lösung. Sondern als Einladung.
Dich mit deinem Atem zu verbinden. Dich zu spüren. Dich zu erinnern, wie viel in dir steckt. Und wie besonders jeder einzelne Tag sein kann. Denn keiner von uns weiß, wie viel Zeit bleibt. Aber wir entscheiden, wie lebendig sie sich anfühlt.

  • In meinen PSYCHEDELIC BREATH® Sessions öffnest du einen Raum, in dem du dich mit deinem Innersten verbindest. Durch bewusstes Atmen löst du mentale und emotionale Schichten und findest Klarheit, Ruhe und Lebendigkeit.

    Manchmal zeigt sich etwas Tieferes: eine Erkenntnis, eine Vision, ein Gefühl von „Ich bin da“.
    Jede Session ist anders. Du schreibst deine eigene Geschichte.

    Diese Arbeit erinnert dich daran, wer du wirklich bist - jenseits von Rollen, Erwartungen und Gedanken.
    Tief. Echt. Befreiend.

  • Ein Raum nur für dich.

    In der 1:1 Session darf alles da sein: dein Thema, dein Tempo, dein Prozess. Du wirst individuell von mir begleitet, um genau das zu fühlen, was jetzt gesehen, gehalten und vielleicht gelöst werden möchte.

    Der Atem führt dich zurück in deinen Körper, zu deinen Emotionen, zu dem, was darunter liegt. In diesem geschützten Rahmen kannst du tief tauchen, ohne dich zu verlieren.
    Alles darf, nichts muss.

    Die Session kann in einem Studio oder an einem Ort deiner Wahl stattfinden.

  • Euer Team leistet viel, mit Tempo, Verantwortung und ständiger Veränderung. Das fordert den Kopf. Und das Nervensystem.

    In meinen Corporate Breathing Sessions lernen Teams, durch gezielte Atemtechniken mentale Klarheit, emotionale Resilienz und innere Balance zu stärken - direkt im Arbeitsalltag anwendbar.

    Der Effekt:
    Weniger Stress. Mehr Fokus. Besseres Miteinander.

    Ein starker Geist beginnt mit einem ruhigen Atem.

    Ich komme direkt zu euch ins Unternehmen - als einmalige Session oder im regelmäßigen Format.

BOOK YOUR SESSION!

Entdecke neue Wege zur mentalen Gesundheit:

Buche dir jetzt deine Session und erlebe, wie viel sich verändern kann, wenn du wirklich bei dir ankommst.

ich freue mich dich kennenzulernen!

Ich freue mich, von dir zu hören – ob für eine Einzelsession, eine gemeinsame Atemreise mit deinem Team oder als Speakerin auf deinem Event.
Erzähl mir gern, was du suchst - ich melde mich persönlich bei dir zurück.

Nutze dafür einfach das Formular oder schreib mir direkt an:
hello@ricardabrieden.com